体質は人それぞれ（６）

　高齢者の治療やケアマネージャを長く続けてきたので、どのような体質の方が、健康で長生きをしているのか、思い込みも含めて自分なりにまとめてみたところ、静脈が太くてしっかりしている方が長寿であることが多かったです。静脈を太くするために、日ごろから筋肉を良く動かす、つまり反復運動を中心とした何らかの運動を取り入れると良いと思われます。