体質は人それぞれ（３）

　話題となったダイエット食品も、体質によって、とても効果的なものも、あまり効果がでなかったものもあると思います。野菜であるジャガイモを主食代わりにすると良い、ファッションモデルさんたちは、米飯の代わりにジャガイモを摂っているという雑誌の記事もありましたが、私にはジャガイモのでんぷんは痩せにくいようでした。炭水化物の代わりにして有効なものも、体質によっていろいろなのだろうなと思います。