東洋医学の研究と音楽による癒し

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ボディライン

なりたい自分をイメージして描く(6)

18歳の時、友達とダイエットをする、という機会に恵まれました。友達と、細い体型の方の写真を見てイメージトレーニングをしたり、体重と、摂取した食物と、大体のカロリーを毎日記録し、体重の折れ線グラフも描いたりしていました。大学入学時には60kgあっ…

なりたい自分をイメージして描く(3)

子供の頃の私を良く知っている人が、当時、そのノートを見たら、爆笑間違いなしだったでしょう。体重50㎏なんて、黒皮のズボンなんて、そんな体型になれるわけないじゃん、と言われそうです。しかし実際には、その「なりたい自分ノート」を描いてから5年し…

ダイエット記録(12)

そのクラスでバーベキューに行くことになり、当然私服で行かねばならなかったのですが、私はとてつもなく太っていたので、流行している可愛い洋服などは、到底着れるはずもなかったのです。高校生の子供が着るような既製服も、サイズがないので着ることがで…

ダイエット記録(2)

20台の頃は、男性の視線が気になりました。道で声をかけられたり、電車の中でナンパされたりすることもあり、そういう経験が蓄積していきました。交通機関を利用していても、いやな思いをすることが多かったのです。なので、裸に近い男性に触れる仕事は、今…

ダイエット記録(1)

大学で心理学を勉強した後、人の「こころとからだ」両方について深く知りたくなりました。鍼灸あんまマッサージ指圧師の専門学校に入学した理由は、人体の仕組みについて勉強するためでした。その後有難いことに、鍼灸あんまマッサージ指圧師として在宅医療…