友達とは、カロリー計算だけではなく体操も一緒にしました。有酸素運動やウォーキングも効果的でした。常に痩せて軽やかに動いていることをイメージしながら行っていました。買い物に行っても、ミネラルウォーター、ヨーグルト、リンゴなどダイエット食品ば…

絶対無理、と思っていても、必ず夢は必ず叶います。私は自分が成功したので、自信を持って、体型は思い通りに変えることができる、と断言します。ただし、明日叶う、ということではありません。体質も遺伝的なものも、習慣も、環境も、精神的なものも、痩せ…

18歳の時、友達とダイエットをする、という機会に恵まれました。友達と、細い体型の方の写真を見てイメージトレーニングをしたり、体重と、摂取した食物と、大体のカロリーを毎日記録し、体重の折れ線グラフも描いたりしていました。大学入学時には60kgあっ…

池田理代子先生が連載なさった数多くの単行本をお描きになられた後、なのか、元からお美しい方でいらっしゃったのかは存じませんが、漫画のキャラクターと同じようなお美しいお顔をなさっていることは間違いございません。もちろん、池田先生が、自分がお美…

なりたい自分のイメージの絵を描き続けると、自分自身がその絵のようになっていく、ということを、私は強く信じています。池田理代子さんという「ベルサイユのばら」などの漫画をお描きになられた著名な漫画家の先生がいらっしゃいますが、池田さんのお顔を…

子供の頃の私を良く知っている人が、当時、そのノートを見たら、爆笑間違いなしだったでしょう。体重50㎏なんて、黒皮のズボンなんて、そんな体型になれるわけないじゃん、と言われそうです。しかし実際には、その「なりたい自分ノート」を描いてから５年し…

静物画だけでなく、想像した通りの絵を描くことも好きでした。高校生の時に、何かのスピリチュアル系の本に「なりたい自分をイメージして文章を書いたり、絵を描いたりすると、本当にその夢は実現する」と書いてありました。鵜呑みにして、痩せて綺麗になっ…

幼稚園の頃から油絵を習っていました。静物画からスタートしました。幼稚園の時分で描いたものなので、仕上げは必ず先生が手直しして完成、となっておりました。果物や壺やお皿や芸術的な置物などの輪郭のラインが、空間的にどの位置に来るのか、などの感覚…